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ユルめが一番
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肉体改造
といえば大げさですが…
顔というか口がゆがんでいて
笑うと口の端が左に上がるです
写真で見ると顕著なんよねぇ…
口が左に上がるのは
右のほうの筋肉が弱いということらしい。
なので右で重点的に噛むように
心掛けています
出来ることから
やってみよう!

あとは
まぁダイエットですわな
でも元来ものぐさでいいかげんなので
続かんのよ
ということで
改善するべきところは
改善していこうと思う
まず、飲み物は「お茶」。
チズコはスポーツドリンクが大好きで
毎日2リットル飲んでいたのです
水分を2リットルとるといいと
みのりかわのりおさんが
言っていたので
ラクに2リットル飲めるスポーツドリンクを
毎日飲んでいたというわけ
でもやっぱり
運動もせずにスポーツドリンク2リットルは
まずかった
シャレにならんくらい太りました
しかもスポーツドリンク中毒になっていて
しばらくはお茶を飲んでも何を飲んでも
喉の乾きを感じていたのである
怖い怖い…
やっと今お茶で満足できる体に
なってきました。


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