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ユルめが一番
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だいえっと
相葉さん舞台のためにダイエットはじめました(2階の席なのに…)いいのだ。キレイな姿で観劇して感激したいの。ダイエットといっても食事制限はほとんどナシで運動のみ。体力づくりが主です。昔買ってずっと使われないまま部屋で場所をとり続けているマシン(宙に浮いた状態でのスキーのクロスカントリーみたいな運動と足踏み運動の2way健康器具)を20分間。そのマシンの正面の壁にはサクライさんの「夢でいいから」の歌詞がでっかい紙に書かれて貼られている…そしてiTunesで「夢でいいから」を1曲リピートにして部屋に流し唄いながらトレーニング!というわけです。なぜ「夢でいいから」なのかというと、唄いながら運動すると息も絶え絶えになるためラップが妙にマッチするのだった。だいたい4回唄うと20分になるのです。あきたら他の曲にしよ…カラオケの練習にもなるしオススメですよ~
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コメント
この記事へのコメント
コメント、はじめまして、です。
いつも読ませて頂いております。Listedもさせていただいております。Listedも有り難うございます。

さて。
ダイエット、素敵ですー。その心がけが。
2階席とか関係ないんですよ。気持ですよ。

あぁ、うちのエアロバイクも、お洋服かけになって数ヶ月・・・使わなくちゃ!と思いました。

あの器械ひざを傷めがちみたいなので気をつけてくださいね。
ダイエット成功しますように!
2005/09/04 (日) 13:43:38 | URL | ロン。 #-[ 編集]
ありがとうございます~
こちらこそいつも読ませてもらっております!
相葉さんもがんばってるのだし、相葉さんに恥ずかしくない女にならねば!と思いつつからまわりの毎日でございます。
ロン。さん、するどい!実は昨日からヒザの曲げのばしがどうにも痛くてヒザサポーターを買おうか本気で考えてたところです。あの器具、リスクも伴うモノなんですね。気をつけねば…
ありがとうございます!
またロン。さんのブログ見させてもらいます。
2005/09/04 (日) 14:36:02 | URL | チズコ #CFe8h9sE[ 編集]
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